平凉的世界 世界的平凉 开放的平凉欢迎您!

当前位置:养生

崆峒养生拳

时间:2017-11-20  来源:崆峒山大景区网站
分享:  0

香港赛马会两码中特 www.i197q.cn      崆峒派武术的养生拳法是崆峒武术的基础功法,最早可追溯到八千年前的黄帝时代?;频墼蚬愠勺友恃な僦?,广成子说:“无视无听,抱神以静,形将自正。必静必清,无劳汝形。无劳汝静,乃可长生。目视所视,耳无所闻,心无所知,汝神将守形,形乃长生?!币陨险舛尉俚穆凼鍪翟蚴窍傲丰轻寂晌涫跹补Φ囊?。在广成子所创立的崆峒派养生静功的基础上,又经崆峒派历代宗师的传承和创新,形成了古雅高洁、柔美自然的崆峒养生拳(功)。它既能养生延寿,又可开慧增智。此为历代崆峒弟子修身养性必修之功法。


    崆峒养生拳动作简单易学,功效显著,既发扬了崆峒派武术轻灵沉稳、虚实分明的运动特点,又体现出心静体松、意动气随的基本要求。同时根据中老年人运动量小,身体虚弱的特点,增强了臂、腿部运动,调整阴阳平衡,使练习者体质逐步转弱为强,非常适合于中老年人习练。

作者:责任编辑:孙瑞

推荐图文

人文·泾水

关于我们 | 联系我们 | 广告业务 | 网站律师 | 本网声明

Copyright (C) 2006-2015 www.i197q.cn All rights reserved.

平凉日报社 平凉新闻网 版权所有 未经书面授权禁止使用

Tel:0933-8236393 8218065 E-mail:[email protected] 地址:平凉市红旗街93号

甘新办字第08010号 陇ICP备12000647号 技术&运维:甘肃万方网络

  • 今天你是这样的人民日报 2018-12-05
  • 岭南佳果飘香 周边摘果正当时 2018-12-03
  • 三颗迄今最年轻行星现形 2018-12-03
  • 马布里回忆6年前总决赛:李春江执教的球队都很脏 2018-11-29
  • 新零售下的老字号复兴 2018-11-16
  • 玩转平昌冬奥会俱乐部“喜力之家” 对话荷兰速滑选手 全球GO直播预告 2018-11-16
  • 扎进深山扶贫 暖了百姓心——省个私企业党委直属企业党组织“精准扶贫丰宁行”活动侧记 2018-11-09
  • 段家寨岔上村党支部主题党日助脱贫 2018-11-09
  • 新疆库车:“杏”福端午 2018-11-08
  • 广州市从化区人民法院公告专栏 2018-11-08
  • 【新媒体矩阵】长城二十四小时客户端 2018-09-17
  • 商务部公布多项进口产品反倾销调查文件 2018-08-23
  • 庭审直播成常态 告别选择性公开 2018-08-17
  • 空军首支歼20部队开展多型新机编队协同战术训练 2018-08-17
  • 穿越大凉山的绿皮火车上 有一个你从未见过的中国 2018-08-13
  • 99| 882| 116| 693| 436| 63| 398| 153| 958| 444|